Afin de rester informé et d'avoir les bons reflexes santé, je vous recommande la lecture des articles suivant. Ils seront régulièrement mis à jour.
Rester assis trop longtemps est dangereux pour la santé
Cet article vous aidera à comprendre ce qui se passe au niveau de votre corps quand vous restez assis trop longtemps au travail ou devant la télévision.
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Pour ceux qui passent de longues heures assis devant un ordinateur ou à un bureau, je vous recommande fortement cet article afin d'éviter le plus possible les douleurs / crampes / stress dans le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains.
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